マンネリ解消でED治療
EDの原因のうち、意外にも多いのが性生活に対する不満です。
長年交際していたり、あるいは結婚して夫婦になると、時間の経過とともに性生活がマンネリしやすくなります。
男性は性的刺激や性的興奮を感じることで、脳内にある勃起中枢が反応し、勃起に至るまでのさまざまなプロセスが稼働するようになります。
そのため、マンネリ化していると、勃起中枢の反応が鈍くなり、中折れすることが多くなります。
クーリッジ効果を活用
性生活のマンネリ化を防ぐためには、クーリッジ効果の活用が有効とされています。
クーリッジ効果とは、新しいメスの存在がオスの性衝動を活気づけること。
アメリカのカルビン・クーリッジ大統領夫妻が農場を視察した際、オスの鶏が複数のメスに対し、何十回も求愛していることを知ったというエピソードに由来しています。
つまり、男性は普段とは違う女性に対して強い性的関心を持つ傾向にあり、この習性を活用すればマンネリを予防できると言われています。
クーリッジ効果を活用するには、長年連れ添った夫婦間でも常に新鮮さを大切にし、たまに二人きりでデートをする。性行為のシチュエーションを変えるなど、普段と違う生活を意識することがポイントとなります。
バイオリズムを重視する
人間の生理状態や感情は、周期的パターン（バイオリズム）に沿って少しずつ変化しています。
これは性欲にも当てはまることで、性欲を刺激する『β-エンドルフィン』や『ドーパミン』などの物質は、ノルアドレナリンの分泌によって生産されています。
ノルアドレナリンは起床してから3時間までのあいだに最も分泌量が多くなると言われており、あとは時間の経過とともに徐々に減少していきます。
つまり、一般的に性行為が行われる夜間には、ノルアドレナリンの分泌量がかなり減少していることになるのです。
もちろん、早朝の性行為は時間や体力的な問題も伴いますが、性行為の時間をずらすことはマンネリ予防にもつながりますので、パートナーの理解を得ながら無理のない範囲でトライしてみるとよいでしょう。
